低カロリー、糖質ゼロで、とってもヘルシー。

PART2 本格焼酎・泡盛の楽しみ方、教えます。

豊かな風味と味わいをもつ本格焼酎・泡盛は、お湯割り、ロック、ストレートなど、自由なスタイルで楽しめ、どんな料理にもマッチする、食事とともに味わえるお酒。
しかも低カロリー、糖質ゼロで、健康効果にも期待が。
ここからは、そんな本格焼酎・泡盛の楽しみ方をご紹介します。

カラダに元気（HPコラム）

美味しいだけでなく、健康効果も期待できる本格焼酎・泡盛。
さまざまな分野の先生による本格焼酎・泡盛の健康コラムです。

本格焼酎・泡盛は、醸造酒（ビール・ワインなど）に比べてアルコール度数が高いので高カロリーと思われがちですが、他の酒類に比べて低カロリーです。しかも蒸留酒なので糖質ゼロ。本格焼酎・泡盛は、体脂肪がつきにくいヘルシーなお酒なのです。

＊『日本食品標準成分表2010』をもとに計算。カロリーは銘柄やレシピによって異なります。
＊お酒の種類によってアルコール度数が異なるため、アルコール50ｇを摂取したときの総重量はそれぞれで異なります。本格焼酎の場合は約244ｇになります。